Allaitement et alimentation de la maman

Les bienfaits du lait maternel ne sont plus à démontrer.

Son rôle est avant tout protecteur et il s’adapte parfaitement aux besoins du nourrisson.

De plus, l’allaitement est un moment privilégié entre la maman et son bébé et renforce ainsi le lien affectif.

Cependant, l’alimentation de la maman peut avoir un effet sur la qualité de ce lait.

C’est pourquoi il est important de bien choisir son alimentation en période d’allaitement.

http://www.lllfrance.org/informations-allaitement/fonds-documentaire/allaiter-aujurdhui-extraits/327-64-se-nourrir-quand-on-allaite.html